Thérapie manuelle selon la méthode Maitland
La thérapie manuelle selon la méthode Geoffrey Maitland est une approche de physiothérapie utilisant des mobilisations articulaires douces, progressives et adaptées à chaque patient afin de diminuer les douleurs, améliorer la mobilité et restaurer la fonction du mouvement.
Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire consiste à réaliser des exercices ciblés et progressifs afin d’améliorer la force, l’endurance et le contrôle des muscles, dans le but de soutenir le corps, prévenir les douleurs et faciliter les activités du quotidien ou sportives.
Massage thérapeutique
Le massage thérapeutique utilise différentes techniques manuelles sur les muscles et les tissus afin de diminuer les tensions, soulager les douleurs, améliorer la circulation et favoriser la récupération du corps.
Dry Needling
Le dry needling consiste à utiliser de fines aiguilles dans des points musculaires spécifiques afin de relâcher les tensions, diminuer la douleur et améliorer la fonction musculaire.
Kinésio-Taping
Le kinésio taping consiste à appliquer des bandes élastiques sur la peau afin de soutenir les muscles et les articulations, diminuer les douleurs et favoriser le mouvement ainsi que la récupération.
Grossesse & post-partum
La physiothérapie durant la grossesse et le post-partum vise à accompagner les changements du corps, soulager les douleurs, préparer ou restaurer la fonction musculaire et favoriser un retour progressif et sécurisé aux activités du quotidien et sportives.
Trail & course à pieds
L’approche en physiothérapie selon les principes de La Clinique Du Coureur vise à prévenir et traiter les blessures liées à la course à pied grâce à une analyse du mouvement, une gestion adaptée de l’entraînement et des exercices ciblés, afin de courir de façon durable et efficace.
Gym douce en groupe
La gym douce en groupe est une activité encadrée qui combine des exercices simples et progressifs pour améliorer la mobilité, renforcer les muscles et travailler l’équilibre, dans un cadre adapté et sécurisant.
